ダイエットに効果的!! 遺伝子検査で自分の体質を知ろう 費用・わかることのまとめ

いつもお読みいただきありがとうございます。

自分の体質によって効果的なダイエット法があるのはご存知ですか?
例えばタンパク質を摂る事が効果的な人、運動する事が効果的な人など様々です。

万人に効果があるトレーニングもありますが、より高く効果を発揮する為にはまず自分がどんな体質であるかを知る必要があります。
それは、遺伝子を調べる事によって分かるので検査してみるのも手です。

この記事では筆者が実際に検査を受けてみて、こんなことが分かるよ～!!っていう事を紹介していくよ。

ダイエットに効果的!! 遺伝子検査で自分の体質を知ろう

自分の体質に合ったダイエット法を行うことにより、より早く理想のボディを手に入れることが出来ます。
例えば、筋肉がつきにくいのに延々と筋トレをしたり、脂肪燃焼が苦手なのに食べ物のは気を遣わなかったりとか(´・ω・`)
どんなことでもコツコツと続けることでで効果がありますが、より早く成果を上げる為には、自分の体質にあった方法を取り入れることが大切だよ。

費用など

モノによって、肥満関連の遺伝子、肌状態がわかるもの、病気などをしらべるキッドなど様々です。
自分が知りたい事柄のキッドを選ぼう。

	ダイエット遺伝子検査キット【遺伝子博士】肥満遺伝子検査
	ジーンライフ／GeneLife WGS 全ゲノムシーケンシング 遺伝子検査キット がんや成人病から希少疾患、体質まで6,500項目以上をレポート DNA検査 遺伝子検査 全ゲノム ホールゲノム 一歩先の健康管理をあなたに
	[GeneLife SKIN] 肌老化の遺伝子検査 / 肌タイプを知りシミやシワを予防

ちなみに私は『H＆BP』というキッドで、エステサロンなどでよく販売されているものです。
エステで総額20万くらいのプランで、うち5万ほどが遺伝子検査代でした。

実際に受けてみた感想

綿棒で頬の内側に粘膜を採取し、ケースに入れて検査会社に送付。
併せて生活習慣のアンケートも記入しました。食生活とか(*’▽’)

調べて貰ったのが、肥満関係＆肌の老化についてです。

その後届いたのがこちら↓

検査結果が書かれている冊子と食生活に関するアドバイスブック。

結果は動物やフルーツで例えられているので分かり易いですよ～!!

結果はぺんぎん。これに関しては”ぺんぎん”と”ペンギン”があるという不思議ですが私は『ぺんぎん』タイプ。

脂質の燃焼が苦手で冷えやすく筋肉がつきにくいタイプです。だろうねwwwwwwwwww

ちな腸内環境・体内調整力・過剰栄養素は✖という結果にorz 抗酸化力・燃焼力は▲というとっても残念な感じですわ(´・ω・`)
最も脂肪燃焼しやすいのがホットヨガだってさ。

結果は『桃』タイプ。エステシャンのお姉さんたちもこのタイプの人初めて見るー!!って盛り上がってたわ。

生活習慣の影響を受けやすいタイプという事で、つまり遺伝的な影響は皆無。
丁寧に扱えば応えてくれるという超優良な肌だよ!!
甘いもの食べまくったり夜更かししたりストレスためたり日焼けしまくったりした後だったのでもっと早く知っておけば・・・!!

とはいっても同年代よりは肌も綺麗な方だと思うので今後も大切にしていこう!!

腸内環境・抗酸化＆美白力・水分バランスが✖、抗糖化＆弾力・ターンオーバー力・油分バランスが▲orz
言い訳させてもらえばこの頃は深夜勤務、早朝から別のバイト、休日はスナックでホステスをしていたので睡眠や食事にはあまり気をつかっていなかったんだよ～orz

また、冊子だけじゃなくて、カードも貰いました。
お財布などに入れてお買い物の際に食材とかも気にしてね!!っていわれたよ。

これなら常に目に入りますね。

まとめ

いかがでしたか。今回は私が20代後半の頃に受けた遺伝子検査について紹介致しました。
当時は検査結果からエステで痩身のメニュー組んで貰ったので自分で気にすることもほとんどなかったんですが、引っ越しに際し結果の冊子を見つけたので役立てていきたいと思います・・・!!(｀・ω・´)